Bacak kramplar?n?n bir tedavisi yoktur ancak bacak kramplar?n? önlemek ve bu kramplar? yönetmek için at?labilecek ad?mlar vard?r.?ayet ast bacak kramplar? ya??yorsan?z, o devran s?cak bir seçenektir. Is?tma pedinden veya ayr?ks? bir kaynaktan gelen hararet, kaslar?n?z? rahatlatman?za ruhsat vererek onlar? yat??t?r?r.Hatal? kapanan kapaklar da h